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十品目の煮物で野菜たっぷりのヘルシー感をプラス

和惣菜と白身魚フライのコッペパン

  


材料(1食分) 

ドッグロール...1本

からしマヨネーズタイプ...7g

グリーンリーフ...5g

キャベツ(千切り)...10g

和彩万菜(R)十品目のうま煮..30g

白身魚フライ(揚げる)...40g

小ねぎ(小口切り)...少々

作り方

  1. ドッグロールは真上に切り込みを入れ、からしマヨネーズタイプ(5g)を壁塗りする。
  2. グリーンリーフ、キャベツを挟み、からしマヨネーズタイプ(2g)を絞る。
  3. 和彩万菜(R)十品目のうま煮、白身魚フライを挟み、小ねぎをトッピングする。

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