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チキンの旨みが広がる

チキンと野菜のトマトドリア

     

チキンと野菜のトマトドリア

材料(1人分)

--A--------------------
白飯...130g
バターソース...10g
塩...1g
-----------------------
トマトソース...50g
ベーコン(スライス)(短冊切り)...12g
ブロッコリー(小房・ゆで)...12g
にんじん(乱切り・ゆで)...14g
ゆで卵H(薄切り)...20g
チキンサラダ...40g
ピザ用チーズ...20g
パルメザンチーズ...適量
こしょう(黒)(粗挽き)...少々

作り方

  1. 【A】を混ぜ合わせ、バターライスを作る。
  2. 容器に1を入れ、トマトソースをかける。
  3. ベーコン、ブロッコリー、にんじん、ゆで卵Hチキンサラダ、ピザ用チーズ、パルメザンチーズを盛り付ける。
  4. 200℃のオーブンで10分程焼き、こしょうをふる。

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